こんにちは！Bowです！
物価上昇、不景気の昨今、
どうしても”節約”を意識しなければならなくなってきましたよね。
そうでなくても元々節約(というか倹約！笑)大好きかつ
給食経営(管理)を10年行ってきた管理栄養士の僕が
本当に正しい、食費にまつわる節約方法について
お伝えしたいと思います！
正しい節約術５選
- 冷蔵庫内を空にする日をつくる
- 献立を決めてから買い物に行かない
- まとめ買いに気を付ける
- 見切り品を上手に活用
- キャッシュレス決済を活用(上級編)
各項目については、追って説明していきたいと思います。
正しい節約とは
”節約”というと、ほとんどの人が真っ先に削るもの―
それが食費なんです。
なぜでしょう？ これは未だに疑問です。
(もっと他にあるやろー！！と思います笑)
僕は管理栄養士なので、この節約方法は推奨しませんし、
改善してもらいたいとさえ思います。
なぜなら、
食費を削って、バランスがめちゃくちゃな食事を続けていたら
結果的に将来病気になって、多くの医療費がかかるからです。
実質自己負担10万で済むとはいえ、
気を付けていれば避けられた病気を
この先何年も抱えて、やりたい事ができない人生を送る―
辛くないですか？
確かに今に必死で、先のことなんて考えれられない
そんな声もあると思います。
しかし、それは先ほどの節約術を実践してからにしてください。
ひとまず長くなってきたので今日はこの辺で！
Bow
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